Qui aurait pensé qu’un jour, rester à la maison serait le nouveau patriotisme? Si quelqu’un m’avait dit qu’en 2020 je vais prier désespérément pour que les études reprennent. Et que je vais aspirer aux lundis mouvementés, que le bruit des rues sera ma nouvelle symphonie préférée. J’aurais certainement cru que cette personne est cinglée. Pourtant, nous voilà, essayant de sauver l’humanité, en restant chez nous. Au début, cela semblait être un cadeau du ciel. Mais maintenant, cette routine non conventionnelle s’est lentement métamorphosé et s’est façonnée en malédiction.
Alors, comment pouvons-nous bénéficier de cette liberté nouvellement retrouvée? Voici 20 choses à faire en quarantaine.
1. Lire
Nous avons tous ce nouveau livre que nous voulons absolument lire au cours d’un après-midi libre et tranquille, en compagnie d’une tasse de thé ou de café chaud. Mais nous n’y arrivons jamais, car nous avons des tonnes de travail à terminer, du nettoyage à faire, des enfants à élever, … Donc, notre livre bien-aimé se retrouve sur une étagère, accumulant couche après couche de poussière, tout en attendant ces retrouvailles passionnées.
Louange à Dieu! L’heure des retrouvailles est arrivée, durant cette quarantaine vous avez tout le temps pour lire. Réjouissez-vous en la compagnie de votre livre. Dévorez-le comme s’il n’y avait pas de lendemain. La vie est trop courte pour la gaspiller!
2. Soin personnel
Corps fort, esprit fort, belle âme.
Il est essentiel de prendre soin de votre corps, de votre esprit et de votre âme au quotidien. Cette tâche peut sembler difficile à réaliser dans un monde en évolution rapide et un chahut occasionnel. Mais ne vous inquiétez pas, tout n’est pas perdu. La quarantaine est la période optimale pour prendre soin de soi. Vous avez plus que tout le temps du monde pour construire des habitudes durables. Vous pouvez apprendre à bien manger, à réduire le stress, à maintenir une activité physique régulière. Alors préparez-vous, car c’est aujourd’hui que vous vous débarrasserez des pilules anti-stress et d’anxiété. Aujourd’hui, vous apprendrez à écouter votre corps et à vous connecter avec vous même.
Vous pouvez apprendre à bien manger, à réduire le stress et à maintenir un exercice régulier. Alors préparez-vous, car c’est aujourd’hui que vous apprendrez à vous arrêter en fonction des pilules anti-stress et anxiété. Aujourd’hui est le jour où vous apprendrez à écouter votre corps et à vous connecter avec votre moi intérieur.
3. Regarder des films/séries
Vous avez toujours souhaité pouvoir regarder toute une saison en une seule journée, mais vous ne l’avez jamais fait! Peut-être parce que l’idée vous fait sentir mal et irresponsable, ou peut-être parce que vous ne pouvez pas vous permettre de perdre un temps aussi précieux dans quelque chose de superflu. Après tout, le temps c’est de l’argent. Peut-être que vous aviez simplement mieux à faire.
Aujourd’hui, vous avez la possibilité de vous débarrasser de cette culpabilité, de découvrir pourquoi tout le monde parle de la nouvelle série X sur la chaîne X et enfin d’engager dans des conversations avec vos amis au sujet d’une série ou d’un film. À votre santé!
4- Apprendre une nouvelle langue de façon créative
Qui n’a jamais rêvé d’être bilingue, trilingue ou ultilingue? Nous l’avons tous fait, bien sûr. Non seulement cela élèverait votre statut social et vous ferait paraître cool devant les autres. Une nouvelle langue signifie une nouvelle culture à découvrir. Elle représente la clé d’un univers neuf de pensées et de différentes croyances à divulguer. Et professionnellement, cela peut conduire à une promotion ou à une meilleure opportunité.
Apprendre une nouvelle langue n’est pas difficile non plus. Il existe de nombreuses façons d’y arriver. Soit à travers des films, des jeux, ou des sites de socialisation où vous pourrez pratiquer vos nouvelles compétences linguistiques et peut-être même vous faire de nouveaux amis. Pour apprendre une nouvelle langue tout en s’amusant, clickez ici.
Une fois la quarantaine terminée, Conversation Exchange vous offre la possibilité de pratiquer vos nouvelles compétences linguistiques en rencontrant gratuitement les autochtones de votre région!
5- Méditer
La méditation est un succès, peut-être le seul moyen de retrouver le calme et de nourrir la résilience. Selon Mindful, «Lorsque nous méditons, nous injectons des avantages de longue durée et durables dans nos vies». Grâce à la méditation, vous pouvez contrôler votre niveau de stress. Votre corps se connecte à votre âme. Vous améliorez vos compétences mentales. Et vous investissez en quelques minutes ou heures de votre journée au lieu de les gaspiller.
6- S’entraîner
L’exercice est le moyen le plus efficace de prendre soin de votre corps. S’entraîner n’insinue pas nécessairement des séances d’entraînement intensives de 60 minutes par jour qui vous font envisager d’exprimer votre souhait de mort. Si vous y arrivez, tant mieux pour vous! Sinon, faire de l’exercice à la maison peut être amusant et léger tout en étant efficace. Vous pouvez apprendre une nouvelle chorégraphie de danse avec un partenaire. Vous pouvez danser dans tous les sens dans votre chambre tout en écoutant votre chanson préférée. Ou vous pouvez vous mettre au défi en vous fixant un objectif à atteindre.
L’exercice à la maison n’est pas différent de l’exercice dans le salle de sport. Il peut avoir les mêmes résultats et est gratuit. Alors, faites travailler ces corps éblouissants!
7- Cuisiner
Ils disent qu’un délicieux repas est préparé avec amour et patience. La quarantaine peut être le moment idéal pour cuisiner sans pression. Si vous êtes un/une passionné(e) de cuisine, vous pouvez exprimer votre créativité pendant cette période. Vous pouvez créer vos propres recettes et les partager avec vos amis sur les réseaux sociaux. Si vous êtes débutant, c’est votre chance d’exceller dans ce domaine en regardant des vidéos YouTube ou en vous abonnant à des sites Web de cuisine. Vous pouvez recréer vos propres recettes dont vous pouvez être fier dans un cadre de divertissement dépourvu d’ennui.
8- Apprendre quelque chose de nouveau
Avez-vous une guitare chez vous que vous n’avez jamais apprise à jouer? Un piano qui sert de décor plutôt que de joie musicale? Votre flux Instagram est-il plein de vidéos sur la façon de dessiner pour les débutants? Voici votre chance, la quarantaine ou, comme j’aime l’appeler, la période de croissance personnelle est le moment où vous pouvez faire presque tout en restant à la maison. Les autres compétences que vous pouvez apprendre sont le design, la couture, etc.
9- Donner libre cours à la créativité
Avoir du temps libre peut donner libre cours à votre créativité. Même si vous pouvez penser que vous n’êtes pas doué, chaque être humain est créatif à sa manière. Trouvez ce qui fait la joie de votre cœur et faites-le. Cela peut être le design, ou démarrer votre propre entreprise via les médias sociaux. Votre don peut bouleverser votre vie. Alors pour commencer, apprenez à vous connaître!
10- Restez en sécurité
Veuillez garder à l’esprit que cette période n’est pas des vacances. Il s’agit d’une mesure prise par les autorités spécialisées et compétentes pour éviter le pire. C’est pourquoi vous devez rester informé en suivant les dernières nouvelles. Le lavage constant des mains est crucial, tout comme le nettoyage en profondeur.
Découvrez comment sauver vos proches ici.
11- Télétravailler
Nous sommes à une époque où presque tout est possible grâce à Internet. Cette invention génie a transformé le monde en un petit village qui nous a permis de travailler et d’étudier en pyjamas. Même si cette solution n’est pas utile à tout le monde, elle vaut quand même mieux que rien!
12- Rendre à votre communauté
En tant qu’êtres humains, nous sommes tous seuls des créatures fragiles, mais ensemble, nous sommes anti-balles et solides comme l’acier. Alors, aidons-nous les uns les autres pendant ces périodes. Parce que cette phase est fondamentale pour faire nos preuves et montrer notre bonté. Vous pouvez penser à la lutte que les familles aux revenus instables peuvent endurer et peut-être vous penseriez à partager certaines de vos provisions avec elles. Vous pouvez sensibiliser sur l’importance d’aider les personnes dans le besoin, de cette manière d’autres personnes peuvent également se joindre et aider.
Si vous êtes enseignant, vous pouvez peut-être organiser des cours virtuels pour les enfants qui ne peuvent pas se permettre un tutorat privé. Ou vous pouvez partager votre Wi-Fi avec un enfant qui essaie d’étudier tout seul car ses parents n’ont pas les moyens d’installer la Wi-Fi.
Il y a plusieurs façons d’aider si seulement nous prenions du temps et réfléchissions.
13- Prendre soin des animaux
Pendant cette période, nous sommes tellement concentrés sur les êtres humains que nous oublions qu’il y a des animaux qui meurent de faim parce que personne ne sort pour les nourrir. Les boucheries et les marchés qui nourrissaient autrefois les chats et les chiens errants sont dorénavant fermés. Les gens qui avaient l’habitude de laisser des restes sur le trottoir pour les animaux ont maintenant trop peur de sortir, ou sont trop occupés à digérer les nouvelles quotidiennes choquantes et à s’habituer à cette nouvelle routine pour s’en souvenir.
Si vous êtes un amoureux des animaux mais que vous n’avez jamais pu adopter un parce que vous êtes trop occupé pour vous en occuper, votre chance se présente aujourd’hui. Vous pouvez aider les refuges pour animaux, qui ne peuvent pas travailler aussi efficacement pendant cette période. Cela en hébergeant un animal de votre choix jusqu’à ce que cette période soit terminée, puis c’est à vous le choix de le retourner ou pas! Il vous tiendra compagnie et en même temps, vous aurez aidé votre communauté et contribué d’une manière.
Pour plus d’informations sur les refuges pour animaux ayant besoin de foyers d’accueil pendant cette pandémie, veuillez visiter ce lien.
14- Prier pour les infectés
En y réfléchissant, le virus Corona n’est pas si mal que ça! Pendant cette pandémie, nous avons tous grandi en tant que famille unie. Nous nous aidons les uns les autres en restant à la maison et en respectant les règles de sécurité du gouvernement. Nous pensons à nos frères et soeurs affamés et les aidons réellement en leur offrant de la nourriture gratuite. Et en cours de route, nous sommes reconnaissants d’avoir pu aider et d’avoir été aussi positifs que possible.
Une autre chose que nous pouvons faire est de prier. Prier pendant les épreuves est bien. On se sent mieux dans notre peau tout en sachant que nous contribuons à la cause d’une manière ou d’une autre. Avoir confiance que Dieu nous sauvera et que tout ce que nous somme entrain de vivre est pour une raison aide notre mental. Fournir un soutien mental à ceux qui luttent contre le virus est important. Imaginer un monde où nous guérirons ensemble est crucial. Certains l’appellent la loi de l’attraction.
15- Tisser des liens avec votre famille
Il n’y a rien de plus important que la famille. Nous le savons tous, mais les tâches quotidiennes nous font négliger nos proches. Transformez cette période sombre en une période brillante en passant du temps avec votre famille. Vous pouvez engager dans des conversations stupides ou constructives. Vous pouvez jouer aux cartes ou aux jeux vidéo de groupe. Regardez un film ensemble ou vous pouvez…
16- Jouer à des jeux de réflexion
Votre cerveau est peut-être l’organe le plus important. Et pendant cette pandémie, c’est peut-être l’organe qui a le plus besoin d’attention. Si vous ne prenez pas soin de votre santé mentale, vous pouvez tomber dans la dépression plus rapidement que vous ne pouvez prononcer anticonstitutionnellement.
C’est pourquoi jouer au puzzle, construire un Lego, jouer au Monopoly est une bonne idée. Ces jeux servent d’idées amusantes de passe-temps qui vous permettent de vous connecter avec votre famille et e passer le temps de votre vie. Si vous ne les avez pas chez vous, vous pouvez les acheter du supermarché le plus proche la prochaine fois que vous sortez pour faire les courses. Si vous ne prévoyez pas de quitter la maison de sitôt, vous pouvez les jouer en ligne ou sur votre téléphone. Il existe également divers jeux de réflexion que vous pouvez trouver sur Internet.
17- Version Master Chef à domicile
Si vous aimez la compétition et que vous voulez pimenter votre relation avec votre famille, vous pouvez organiser un concours de Master Chef chez vous. Non seulement cela vous ferait perdre 3 ou 4 heures, mais il vous apprendra également de nouveaux trucs culinaires et remplira votre ventre. Sans parler du bon état d’esprit dont lequel vous serez pour le reste de la journée! Au cas où vous vivez seul, que votre partenaire ou votre famille ne sont pas emballé par l’idée de cuisiner et du défis, vous pouvez jouer solo sur une application comme SuperCook. L’école des arts culinaires Auguste Escoffier en a d’autres.
18- Plonger dans l’univers de la musique
Qui n’aime pas la musique? Personne. La musique illumine nos journées, nous fait avancer et nourrit nos âmes. Pendant cette période où vous avez tout le temps du monde, vous pouvez découvrir de nouvelles musiques, lire sur l’histoire de la musique et essayer de trouver ce que vous aimez. Vous pourriez être surpris, peut-être que vos goûts changeraient et vous trouverez ce que vous aimez vraiment au lieu d’écouter ce que vos amis et la radio suggèrent. La musique est un régal, alors profitez-en!
19- Chatter par vidéo avec vos amis et votre famille
En raison de la quarantaine et des mesures imposées pour combattre le COVID-19, certains d’entre nous ont été contraints de ne pas retrouver leurs proches et de rester où est ce qu’ils se trouvent. Si vous vivez loin de votre famille et que passer du temps avec vos amis vous manque, vous pouvez toujours chatter par vidéo. Vous pouvez également chatter en groupe dans un lieu de rencontre virtuel. Imaginez que vous vous rencontrez dans un café, préparer votre boisson et asseyez-vous sur une table avec votre téléphone devant vous et parler. Tout est question de créativité!
20- Faire des plans :
Dessinez un graphique ou créez un calendrier pour toutes les choses que vous voulez faire après la quarantaine. Ne vous relâchez pas, croyez-moi, cela vous permettra de vous sentir mieux. Une fois la quarantaine terminée, vous n’aurez plus l’impression d’avoir perdu des mois de votre vie à ne rien faire. Pensez donc à votre avenir et planifiez-le.
Il est toujours préférable de faire quelque chose que de ne rien faire, surtout lorsque vous êtes en quarantaine. Essayez donc certaines des idées ci-dessus et faites-nous savoir dans les commentaires ce que vous en pensez.
Si vous avez d’autres astuces et idées, partagez-les avec nous! Nous serions ravis.
